心美人トレーニング   ~そらいろスタイル~
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♥心美人トレーニング  モテたいあなたにおすすめ!♥


心の美人…穏やかで前向きで自分の事が好き、そんな輝いている自分を育てて
       みませんか、そうなった時のあなたは、とっても魅力的に変身しています


①今までの美容法

②そらいろスタイルの美活

②そらいろ流の具体的な方法
 



①今までの美容法


 女性はいつまでも美しくありたい、という願いを胸に秘めていますよね。


  若いころはあまり気を使わなくても艶々すべすべの肌。あのころに戻りたい!
  これ以上肌の張りを失いたくない!
  陶器のように毛穴レスの肌が欲しい!


と日々努力されている方が多いのではないでしょうか?


年齢を重ねると共に高額になる化粧品、お手入れにかかる時間も手間も大変。


エステでマッサージに、しみ取り、美容整形でしわのばしと、美への探求心は終わりがないのが現状だと思われます。


食生活も肌に良いもの髪にも良いものをと気を使うところがたくさんなのではありませんか?




②そらいろスタイルの美活


私たちの提案する美容法はそらいろスタイルの「美活」 心美人トレーニングです!


内面からの輝きを手にいれませんか?


そらいろジムの方法は、メンタルトレーニングでプラス思考に思い方を変えていきます。

脳と心は密接な関係にあります。心=脳 と考えてよいでしょう。脳の活性化が全身の活性化につながるのです。

ですから、楽しい気分で満足していることで脳を美活しやすい状態にして、若返・アンチエイジングに効果があるのです。


さらに心理トレーニングで脳のバランスを整えていくことでより効果的に美活していきます。




③そらいろスタイルの具体的な方法


 ◇メンタルトレーニングで前向き美女


寝る前に、『今日も良かった!』と満足感で一日を締めくくり、目覚めに『良く寝たと~』
満足感えお感じ、『今日もいいことある』と期待感で一日をスタートさせます。


3度の食事時も食前は『おいしそう!』と期待感を持ち、食事中は『おいしい!!』と興味を
感じ、最後は『おいしかった!』と満足して終わります。


こんな簡単な思い方練習を1週間も続けているとプラス思考が自然とできるようになります。
このプラス思考は生活全般、あらゆる場面で力を発揮させます。


心が期待感・満足感で満たされるとリラックスした集中状態に出てくる脳波(ミッドα波)が出
てとても穏やかな気分になります。表情も変わってくるでしょう。


脳が満足感を感じるとドーパミンというホルモンが分泌され、やる気が出てきてストレスが解
消されます。自律神経のバランスが回復し、自然治癒力が高まり、病気になりにくくなります。


瞳がきらきらと輝き細胞が生き生きし、肌もつやつやになります。脳の中から美容成分が
分泌されているようなものです。


ミッドα波やドーパミンを出しやすい状態にし、いつの間にか前向きにしてくれるトレーニン
グがメンタルトレーニングです。



 ◇心理トレーニングで美活力アップ!


心理トレーニングで脳を刺激し、活性化させバランスを整えます。


姿勢改善効果。体や思考のバランス感覚の向上。目の周りの筋肉を動かすことで表情力も
豊かになります。

2方向【目→脳←体】からの相乗効果でいままで使っていなかった脳の部分を活性化させ
全身が若返り、内側から輝き始めるのです。


 そらいろジムではメンタルトレーニングと心理トレーニングで心美人を目指します。


心も身体もキラキラと輝いている素敵なあなた作りを始めませんか。



これからの美人は心美人!!







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